QU'EST CE QUE L' AÏKIDO ?

Qu'est ce que l'Aïkido ?


Orginaire du pays du Soleil Levant, l'Aïkido, synhthèse des arts de combat japonais est l'art de la non-violence par excellence transmis jusq'à nos jours par son fondateur Maître morihei UESHIBA (1883-1969)

Cette discipline non compétitive privilégie la souplesse et la mobilité plutôt que la force physique et la confrontation.

Les techniques utilisées permettent de réduire à néant la violence de l'autre suivant le principe de non opposition.

Voie de l'équilibre et de l'harmonie universelle, l'Aïkido permet grâce à ses techniques et principes corporels naturels de se régénérer, d'éliminer la fatigue et le stress et ainsi offrir à tous un moyen efficace d'améliorer son potentiel et ses capacités physiques et mentales.

L'Aïkido peut être considéré comme un art de vivre qui va fortifier notre corps et notre esprit et élargir notre conscience.

Tel est le but d'une pratique régulière et plaisante au Dojo de Bormes les Mimosas et du Lavandou (lieu de pratique de la Voie).

fondateur Aikido

Les bienfaits de l'Aïkido sur notre vie quotidienne



Dojo aikido Jo

La pratique de l'Aïkido permet d'associer l'effort physique et la rencontre de personnes pratiquant le même sport. L'Aïkido est avant tout une activité sportive, ce qui fait du bien à l'esprit et au corps.

  • Bienfaits pour le corps :
    • progresser dans la coordination des déplacements et des mouvements, maîtrise de l'espace.
    • Acquérir une meilleure maîtrise de son corps.
    • Travailler l'équilibre et le déséquilibre.
    • Travailler toutes les parties de son corps.
    • Augmenter la souplesse.
    • Travailler la relaxation, la respiration et l'endurance.
  • Bienfaits pour l'esprit :
    • se changer les idées après une journée de travail, rencontrer d'autres personnes.
    • travailler sa concentration.
    • faire évoluer son regard pour pouvoir discerner les détails, les mouvements simultanés des différents et le mouvement global de l'adversaire. Ceci permet de faire évoluer sa capacité d'observation pour la vie de tous les jours.
  • Bienfaits physique de la pratique d'Aïkido pour le corps :
    • pour les articulations.
    • pour la colonne vertébrale et le dos.
    • pour les organes internes (cœur, poumons).
    • du point de vue musculaire (pas de douleurs ou crispations musculaires suite à un entraînement d'Aïkido).

=> plus de sérénité : gestion des conflits, apprentissage des valeurs morales du Bushido (politesse, modestie, bonté, loyauté, fidélité, honneur, courage et parfaite maîtrise de soi)

Video de Shirakawa Shihan



Tarifs pour pratiquer
Adultes :
150 € à l'année + 35 € de licence


Enfants :
100 € à l'année + 25 € de licence

David : 06 85 15 48 34
Julien : 06 03 53 32 91